Workshops

Meditatie – Food avond
Nieuwe datum nog niet gepland

Ben jij nieuwsgierig naar meditatie en wil je hier graag meer over weten?

Wil je ervaren hoe het is om te mediteren?

In een veilig en klein groepje maak jij kennis met meditatie. Meditatie draait om het aandachtig observeren van je gedachten en ervaringen in het moment, zonder jezelf te  veroordelen. Er zijn veel verschillende manieren om te mediteren en we gaan in deze praktische workshop aan de slag met een aantal hiervan. Ook komt het onderwerp ademhaling uitgebreid aan bod en gaan we dieper in op de kracht van gedachten.

Naast meditatie wordt er tijdens deze avond ook aandacht besteed aan voeding door middel van een mini masterclass. Dichter bij de natuur komen te staan en meer in verbinding met jezelf kan op vele mooie manieren. Meditatie en voeding zijn daar twee hele krachtige van en vandaar dat we tijdens deze avond deze mooie combinatie maken.

Restaurant Groenten van Roos in Sittard
19.00 – 21.30
Investering: 35,-