Leven in het ritme van de Maan
Toen ik in Australië woonde werd mijn interesse voor de maan gewekt. Ik woonde kortbij de zee en zag elke dag hoe het eb en vloed werd. Ook maakte ik daar mee dat de zeespiegel een keer zo hoog werd dat complete huizen langs de kust weggeslagen werden door de…
Reviews Retreat 9 juli
Ik ben afgelopen weekend dit mooie retraite gestart met het doel zicht te krijgen op mijn hooggevoeligheid. Ik droom ervan dit in te kunnen zetten als mijn kracht. Wat zou ik graag dit niet meer als een belemmering zien in mijn dagelijkse leven. Het weekend…
Meditatie en HSP
Je hebt het vast wel eens om je heen gehoord, mediteren is goed voor je en heeft veel voordelen. Maar hoe kan het je helpen om met je gevoeligheid om te gaan? De hele dag door krijg je informatie binnen in de vorm van prikkels. Daarbij heb je ook nog eens…
Werken met je ademhaling
Als ik vertel dat ik in mijn coachsessies met mensen aan hun ademhaling werk krijg ik vaak verbaasde blikken. Ademen? Dat doe je toch gewoon automatisch al? Dit klopt helemaal, we doen het de hele dag door. Alleen gaat dit vaak onbewust en met weinig…
Hoogsensitiviteit en het overnemen van emoties
Je stapt uit de auto en je buurvrouw spreekt je aan. Je vangt meteen signalen op en ziet dat ze zeer gefrustreerd is. Ze heeft een conflict gehad met je andere buren en stort het verhaal over je uit. Je laat haar uitpraten en gaat dan naar binnen, er overvalt…
Hoogsensitiviteit en Intuïtie
Wat is intuïtie? Het Nederlandse woordenboek zegt: intuïtie is het vermogen om iets onmiddellijk te begrijpen zonder dat het nodig is om bewust te redeneren. Je intuïtie is een gevoelsmatig weten dat niet te verklaren valt. Een innerlijke stem die…