Tips voor een betere weerstand
29 januari 2021Gezondheid,Balans,Zelfliefde,Voeding,Bewustwordingbeweging,Gezond,voeding,gezondheid,slapen,immuunsysteem,weerstand,darmen,mindset,natuurlijk
Ons immuunsysteem heeft elke herfst en winter nogal wat te verduren. Een goede weerstand verminderd de kans dat je ziek wordt. Een sterk immuunsysteem kan bij een besmetting beter zijn werk doen en ervoor zorgen dat je sneller hersteld. Ik heb lange tijd…
Luisteren naar je lichaam
16 januari 2021Gezondheid,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Bewustwording,VoelenGrenzen,stress,hart,zelfliefde,communicatie,signalen,gezondheid,balans,verbinding,lichaamsbewustzijn,luisteren,lichaam,voelen
Luister jij naar de signalen van je lichaam? Het tempo van leven ligt in het Westen hoog. Als je hoogsensitief bent is het vaak een uitdaging om je aan het tempo van je omgeving aan te passen. Je systeem werkt nu eenmaal iets anders. Je neemt veel prikkels op…
Wat is holisme?
27 november 2020Gezondheid,Balans,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitiviteit,Bewustwordingbeweging,voeding,gevoeligheid,gezondheid,balans,verbinding,holisme,acceptatie,ontspanning,slapen,mildheid
In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie. Veel mensen vragen me wat holisme nu precies is. In dit artikel leg ik het je uit. Het woord holistisch stamt af van het Griekse woord “Holos” wat staat voor geheel. Als je vanuit een holistische visie…
Zo voorkom je overprikkeling
30 mei 2020Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Overprikkelingenergie,zelfreflectie,bewustwording,Grenzen,Tips,zelfliefde,hoogsensitiviteit,signalen,gezondheid,balans
Als je hoogsensitief bent weet je ongetwijfeld hoe dit voelt: Je bent na een drukke werkdag toch nog naar die verjaardag gegaan. Eigenlijk weet je al dat het wat veel van het goede is maar je voelt je toch verplicht om even te gaan. Het is druk en de muziek…