Tips voor een betere weerstand
29 januari 2021Gezondheid,Balans,Zelfliefde,Voeding,Bewustwordingbeweging,Gezond,voeding,gezondheid,slapen,immuunsysteem,weerstand,darmen,mindset,natuurlijk
Ons immuunsysteem heeft elke herfst en winter nogal wat te verduren. Een goede weerstand verminderd de kans dat je ziek wordt. Een sterk immuunsysteem kan bij een besmetting beter zijn werk doen en ervoor zorgen dat je sneller hersteld. Ik heb lange tijd…
Wat is holisme?
27 november 2020Gezondheid,Balans,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitiviteit,Bewustwordingslapen,mildheid,beweging,voeding,gevoeligheid,gezondheid,balans,verbinding,holisme,acceptatie,ontspanning
In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie. Veel mensen vragen me wat holisme nu precies is. In dit artikel leg ik het je uit. Het woord holistisch stamt af van het Griekse woord “Holos” wat staat voor geheel. Als je vanuit een holistische visie…
De voordelen van wandelcoaching
21 mei 2020Gezondheid,Persoonlijke ontwikkeling,Stresszelfreflectie,persoonlijke ontwikkeling,wandelcoaching,bewustwording,natuur,zintuigen,beweging
Wandelcoaching is een actieve manier van coachen waarin we een gesprek al wandelend in de natuur voeren. Ik vind het echt een ontzettend leuke en bijzondere manier van coachen, de voordelen heb ik hier op een rijtje gezet: Het is een effectieve manier van…