Werken met je ademhaling

11 maart 2021Meditatie,Gezondheid,Persoonlijke ontwikkeling,Stress,Bewustwordingademhaling,ademen,oefeningen,praktische oefening,stress,mediteren,intuitie,gezondheid,emoties,verbinding,ontspanning,lichaamsbewustzijn,voelen

Als ik vertel dat ik in mijn coachsessies met mensen aan hun ademhaling werk krijg ik vaak verbaasde blikken. Ademen? Dat doe je toch gewoon automatisch al? Dit klopt helemaal, we doen het de hele dag door. Alleen gaat dit vaak onbewust en met weinig…

Lees meer