Wat is HSP?

3 april 2022Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Overprikkeling,Bewustwordingkenmerken,informatie,persoonlijke ontwikkeling,Grenzen,gevoeligheid,hoogsensitiviteit,balans,emoties,emoties overnemen,voelsprieten,HSP

De term HSP staat voor Highly Sensitive Person en werd in 1966 geïntroduceerd door Elaine Aron. Hoogsensitiviteit is geen stoornis maar een persoonlijkheidskenmerk bij mannen en vrouwen dat bij 15 - 20% van de bevolking voorkomt. Elke van Hoof (Vrije…

Lees meer

HSP en nee zeggen

20 maart 2022Zelfliefde,Hoogsensitief,Hooggevoelig,Overprikkeling,Bewustwordingenergie,kiezen,bewustwording,Grenzen,nee zeggen,moeten,zelfliefde,communicatie,oefenen,tijd

Veel hoogsensitieve mensen hebben moeite met grenzen aangeven en nee zeggen. Je voelt anderen goed aan en vind het belangrijk dat de ander zich goed voelt. Dit is een kwaliteit, maar ook soms een valkuil omdat je makkelijker signalen van je eigen grenzen en…

Lees meer

Zo voorkom je overprikkeling

30 mei 2020Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Overprikkelingenergie,zelfreflectie,bewustwording,Grenzen,Tips,zelfliefde,hoogsensitiviteit,signalen,gezondheid,balans

Als je hoogsensitief bent weet je ongetwijfeld hoe dit voelt: Je bent na een drukke werkdag toch nog naar die verjaardag gegaan. Eigenlijk weet je al dat het wat veel van het goede is maar je voelt je toch verplicht om even te gaan. Het is druk en de muziek…

Lees meer