Meditatie en HSP

21 juli 2021Meditatie,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteitmeditatie,geleidde meditatie,mindfulness,energie,praktische oefening,Tips,stress,mediteren,zelfliefde,intuitie,hoogsensitiviteit,HSP

Je hebt het vast wel eens om je heen gehoord, mediteren is goed voor je en heeft veel voordelen. Maar hoe kan het je helpen om met je gevoeligheid om te gaan? De hele dag door krijg je informatie binnen in de vorm van prikkels. Daarbij heb je ook nog eens…

Lees meer

Werken met je ademhaling

11 maart 2021Meditatie,Gezondheid,Persoonlijke ontwikkeling,Stress,Bewustwordingademhaling,ademen,oefeningen,praktische oefening,stress,mediteren,intuitie,gezondheid,emoties,verbinding,ontspanning,lichaamsbewustzijn,voelen

Als ik vertel dat ik in mijn coachsessies met mensen aan hun ademhaling werk krijg ik vaak verbaasde blikken. Ademen? Dat doe je toch gewoon automatisch al? Dit klopt helemaal, we doen het de hele dag door. Alleen gaat dit vaak onbewust en met weinig…

Lees meer

Gratis meditatie voor jou

5 augustus 2020Meditatie,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitiefenergie,bewustwording,mediteren,hooggevoelig,hart,opname

Creëer een moment voor jezelf en maak contact met je hart door deze fijne meditatie ♥   [audio src="https://www.anouknijpelscoaching.nl/wp-content/uploads/2020/08/media.io_Hartmeditatie.mp3" /]   Wil je hem graag downloaden op je eigen apparaat? Vul even het…

Lees meer