Wat is HSP?
5 februari 2021Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Overprikkeling,Bewustwordingpersoonlijke ontwikkeling,Grenzen,gevoeligheid,hoogsensitiviteit,balans,emoties,emoties overnemen,voelsprieten,HSP,kenmerken,informatie
De term HSP staat voor Highly Sensitive Person en werd in 1966 geïntroduceerd door Elaine Aron. Hoogsensitiviteit is geen stoornis maar een persoonlijkheidskenmerk bij mannen en vrouwen dat bij 15 - 20% van de bevolking voorkomt. Elke van Hoof (Vrije…
Luisteren naar je lichaam
16 januari 2021Gezondheid,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Bewustwording,VoelenGrenzen,stress,hart,zelfliefde,communicatie,signalen,gezondheid,balans,verbinding,lichaamsbewustzijn,luisteren,lichaam,voelen
Luister jij naar de signalen van je lichaam? Het tempo van leven ligt in het Westen hoog. Als je hoogsensitief bent is het vaak een uitdaging om je aan het tempo van je omgeving aan te passen. Je systeem werkt nu eenmaal iets anders. Je neemt veel prikkels op…
HSP en nee zeggen
10 december 2020Zelfliefde,Hoogsensitief,Hooggevoelig,Overprikkeling,Bewustwordingenergie,kiezen,bewustwording,Grenzen,nee zeggen,moeten,zelfliefde,communicatie,oefenen,tijd
Veel hoogsensitieve mensen hebben moeite met grenzen aangeven en nee zeggen. Je voelt anderen goed aan en vind het belangrijk dat de ander zich goed voelt. Dit is een kwaliteit, maar ook soms een valkuil omdat je makkelijker signalen van je eigen grenzen en…
Hoogsensitiviteit en het overnemen van emoties
14 november 2020Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Bewustwording,Voelenenergie,Tips,intuitie,gevoeligheid,hoogsensitiviteit,emoties,emoties overnemen,gronden,voelsprieten,loslaten
Je stapt uit de auto en je buurvrouw spreekt je aan. Je vangt meteen signalen op en ziet dat ze zeer gefrustreerd is. Ze heeft een conflict gehad met je andere buren en stort het verhaal over je uit. Je laat haar uitpraten en gaat dan naar binnen, er overvalt…
Gratis meditatie voor jou
5 augustus 2020Meditatie,Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitiefenergie,bewustwording,mediteren,hooggevoelig,hart,opname
Creëer een moment voor jezelf en maak contact met je hart door deze fijne meditatie ♥ [audio src="https://www.anouknijpelscoaching.nl/wp-content/uploads/2020/08/media.io_Hartmeditatie.mp3" /] Wil je hem graag downloaden op je eigen apparaat? Vul even het…
Zo voorkom je overprikkeling
30 mei 2020Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,Hoogsensitiviteit,Overprikkelingenergie,zelfreflectie,bewustwording,Grenzen,Tips,zelfliefde,hoogsensitiviteit,signalen,gezondheid,balans
Als je hoogsensitief bent weet je ongetwijfeld hoe dit voelt: Je bent na een drukke werkdag toch nog naar die verjaardag gegaan. Eigenlijk weet je al dat het wat veel van het goede is maar je voelt je toch verplicht om even te gaan. Het is druk en de muziek…
Video’s
7 januari 2020Zelfliefde,Persoonlijke ontwikkeling,Hoogsensitief,intuitie,Hoogsensitiviteitzelfreflectie,persoonlijke ontwikkeling,bewustwording,Tips,hooggevoelig,hart,moeten,zelfliefde,communicatie
Ben jij perfectionistisch? Dan is deze video voor jou. Over HSP en tijd nemen voor jezelf Zeg jij vaak te snel ja? Dan is deze tip voor jou: Over het woordje Moeten Wij vrouwen moeten altijd vanalles van onszelf. Terwijl er eigenlijk maar één ding is wat…