Leven in het ritme van de Maan
Toen ik in Australië woonde werd mijn interesse voor de maan gewekt. Ik woonde kortbij de zee en zag elke dag hoe het eb en vloed werd. Ook maakte ik daar mee dat de zeespiegel een keer zo hoog werd dat complete huizen langs de kust weggeslagen werden door de…
Tips voor een betere weerstand
Ons immuunsysteem heeft elke herfst en winter nogal wat te verduren. Een goede weerstand verminderd de kans dat je ziek wordt. Een sterk immuunsysteem kan bij een besmetting beter zijn werk doen en ervoor zorgen dat je sneller hersteld. Ik heb lange tijd…
Wat is holisme?
In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie. Veel mensen vragen me wat holisme nu precies is. In dit artikel leg ik het je uit. Het woord holistisch stamt af van het Griekse woord “Holos” wat staat voor geheel. Als je vanuit een holistische visie…
Hoe is de balans in jouw leven?
De afgelopen maanden waren een bijzondere tijd. Ineens bleken alle zekerheden die we dachten te hebben niet meer te bestaan. We moesten ons aanpassen aan een nieuwe normaal. Sommige mensen gingen door een proces van ziekte, verdriet en rouw. Anderen werden…
Gezond grenzen aangeven
Je hoort het zo vaak.... Je moet beter je grenzen aangeven Maar hoe dan? In mijn praktijk en gesprekken met vrouwen merk ik de laatste tijd dat het onderwerp grenzen stellen vaak aan bod komt. Ja zeggen terwijl je eigenlijk duidelijk voelt dat het beter is om…