Individueel Retreattt

Ben jij klaar om met jezelf op reis te gaan?

Al een hele tijd ben ik verliefd op de Westkust van Portugal. De ongerepte natuur, de prachtige stranden en de wilde zee. Het is hier niet moeilijk om in harmonie met de natuur te leven. De magie zit hem voor mij in de energie van deze plek. Ik heb er ontzettend veel mogen leren over mezelf en deze omgeving heeft daaraan bijgedragen. Het is tijd om mijn passie voor reizen en het werken met mensen te gaan combineren. Ik nodig jou dan ook graag uit voor een mooie reis in jezelf.

Alleen reizen kan heel spannend en ontzettend oncomfortabel zijn. Tegelijkertijd is solo reizen ook heel waardevol aangezien je het met jezelf moet doen. Het helpt je kortbij jezelf te komen en echt te voelen waar jou behoeftes liggen. Je bent even geen mama, dochter, partner of vriendin. Je stapt in het vliegtuig om tijd door te brengen met jezelf en onderweg te leren van je ervaringen.

Een individueel retreat is voor jou als je:

• Wel graag eens alleen wil reizen maar het toch fijn vindt om een stok achter de deur te hebben
• je graag aan de slag wil met jezelf tijdens je vakantie
• je klaar bent om te doorvoelen wat je écht wilt
• je contact wilt maken met je lijf en je intuïtie
• je tijd nodig hebt voor jezelf

Het idee 💡
Je boekt je eigen accommodatie aan de Westkust. Bij mij neem je daarnaast een pakket af. Hierin zit alle begeleiding, coaching en de massage. De tijd tussen de sessies door vul je zelf in. Een heerlijke vakantie waarin je toch met jezelf aan de slag gaat.

Accommodatie
Aangezien ik de omgeving goed ken zal ik je hierbij adviseren.  Er zijn accommodaties te vinden in allerlei verschillende budgetcategorieën en er is voor ieder wat wils, van basic tot erg luxe. Je kunt ervoor kiezen om bij het strand te verblijven, in een van de natuurgebieden of in het dorp. Samen kijken we even wat passend is.

De pakketten
Je beslist zelf hoeveel begeleiding je graag wilt hebben in je vakantie.

Pakket 1:
Wat krijg je?

• 2 coachingssessies. Deze kunnen plaatsvinden op het strand, in een natuurgebied of binnen. Jij beslist.
• 1 heerlijke massage
• Al mijn tips over de omgeving, de beste plekjes, stranden en restaurants.
• 1 coachingsgesprek voor vertrek. Wat neem je aan inzichten mee naar Nederland? Hoe ga je dit integreren?

investering: € 290

Pakket 2:
Dit pakket is een echte deepdive en bevat:

• 4 coachsessies, elke sessie heeft een thema.
  We werken met de elementen, aarde, vuur, water & lucht.
• 1 heerlijke massage
• Al mijn tips over de omgeving, de beste plekjes, stranden en restaurants.

investering: € 390

De planning en indeling van het programma maken we samen.

Ik nodig je uit om te voelen waar je behoeftes liggen en zo geven we de week vorm tijdens de intake.

De coachsessies zijn zoals altijd een combinatie van gesprekken, ademwerk, meditatie, systemisch werk en opstellingen.

Volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt en wat er naar boven komt tijdens de sessies.

Vervoer
Het is aan te raden om een auto te huren aangezien alles hier vrij uitgestrekt is. Dit geeft je de vrijheid om de mooiste plekjes te bezoeken tijdens je vakantie. Wil je dit liever niet dan kan ik een transfer voor je regelen van het vliegveld en terug. Het vliegveld van Faro ligt op 1 u en 15 minuten rijden.

Wat is er te doen in je vrije tijd?
De tijd tussen de sessies geef je zelf vorm. Denk aan:

• Een bezoekje aan de mooiste stranden
• Een goed boek lezen
• Hou je van gezond, biologisch en vers eten? Dan zit je hier goed! Geniet in een van de vele hippe restaurantjes, bakkerijtjes en koffietentjes.
• Wandel door de natuurgebieden
• Yoga, rek en strek in een van de lessen
• Wandel met de hondjes uit het dierenasiel

Niets moet alles mag, dit is jou tijd en jij vult hem in zoals jij dat zelf wil.

Wanneer kan ik komen?
Dit pakket is te boeken vanaf februari 2023. Jij beslist zelf in welke week je komt en hoelang je in totaal blijft.

Heb je nog vragen of wil je graag boeken? Stuur me dan even een berichtje.