Blogs

Luisteren naar je lichaam


Luister jij naar de signalen van je lichaam? Het tempo van leven ligt in het Westen hoog. Als je hoogsensitief bent is het vaak een uitdaging om je aan het tempo van je omgeving aan te passen. Je systeem werkt nu eenmaal iets anders. Je neemt veel prikkels op…

Lees meer

HSP en nee zeggen


Veel hoogsensitieve mensen hebben moeite met grenzen aangeven en nee zeggen. Je voelt anderen goed aan en vind het belangrijk dat de ander zich goed voelt. Dit is een kwaliteit, maar ook soms een valkuil omdat je makkelijker signalen van je eigen grenzen en…

Lees meer

Wat is holisme?


In mijn praktijk werk ik vanuit een holistische visie. Veel mensen vragen me wat holisme nu precies is. In dit artikel leg ik het je uit. Het woord holistisch stamt af van het Griekse woord “Holos” wat staat voor geheel. Als je vanuit een holistische visie…

Lees meer

Hoogsensitiviteit en het overnemen van emoties


Je stapt uit de auto en je buurvrouw spreekt je aan. Je vangt meteen signalen op en ziet dat ze zeer gefrustreerd is. Ze heeft een conflict gehad met je andere buren en stort het verhaal over je uit. Je laat haar uitpraten en gaat dan naar binnen, er overvalt…

Lees meer

Mandala

Hoogsensitiviteit en Intuïtie


Wat is intuïtie? Het Nederlandse woordenboek zegt: intuïtie is het vermogen om iets onmiddellijk te begrijpen zonder dat het nodig is om bewust te redeneren. Je intuïtie is een gevoelsmatig weten dat niet te verklaren valt. Een innerlijke stem die…

Lees meer

Gratis meditatie voor jou


Creëer een moment voor jezelf en maak contact met je hart door deze fijne meditatie ♥   [audio src="https://www.anouknijpelscoaching.nl/wp-content/uploads/2020/08/media.io_Hartmeditatie.mp3" /]   Wil je hem graag downloaden op je eigen apparaat? Vul even het…

Lees meer