Blog

De voordelen van wandelcoaching


Wandelcoaching is een actieve manier van coachen waarin we een gesprek al wandelend in de natuur voeren. Ik vind het echt een ontzettend leuke en bijzondere manier van coachen, de voordelen heb ik hier op een rijtje gezet: Het is een effectieve manier van…

Lees meer

Hoe is de balans in jouw leven?


De afgelopen maanden waren een bijzondere tijd. Ineens bleken alle zekerheden die we dachten te hebben niet meer te bestaan. We moesten ons aanpassen aan een nieuwe normaal. Sommige mensen gingen door een proces van ziekte, verdriet en rouw. Anderen werden…

Lees meer

Gezond grenzen aangeven


Je hoort het zo vaak.... Je moet beter je grenzen aangeven Maar hoe dan? In mijn praktijk en gesprekken met vrouwen merk ik de laatste tijd dat het onderwerp grenzen stellen vaak aan bod komt. Ja zeggen terwijl je eigenlijk duidelijk voelt dat het beter is om…

Lees meer