Ervaar je gevoeligheid als kracht

Je bent een hoogsensitieve vrouw die middenin het leven staat. Van kleins af aan heb je al het gevoel dat je anders bent dan anderen. Je hebt een sterk verlangen om mensen en dieren te helpen. Je hebt een groot empathisch vermogen en je intuïtie is sterk ontwikkeld, je voelt zo enorm veel aan maar je durft er nog niet volledig op te vertrouwen.

Herken je dit?

  • Je bent bij je familie en je kijkt de kamer rond. Ineens overvalt je een bekend gevoel, je voelt je zo anders. Er ontstaat een knoop in je maag. Als kind heb je vaak het gevoel gehad alsof je de vreemde eend in de bijt was, alsof je er niet helemaal bij hoorde. Je hebt je zelfs wel eens afgevraagd of je geadopteerd bent.
  • Een collega komt het kantoor binnen en je pikt op dat er iets aan de hand is. Je vraagt hoe het met haar gaat, ze schenkt je een waterig lachje en zegt wel goed. Eenmaal thuis word je een beetje misselijk en voel je een hoofdpijn opkomen. Je voelt je ineens heel down en verdrietig terwijl je eigenlijk een fijne dag op het werk had. Je snapt er niets van.
  • Je wilt een keuze maken die goed voelt voor jezelf en je praat erover met een vriendin. Ze reageert afwijzend, wijst je op alles wat mis kan gaan en op de mogelijke consequenties van je keuze. Het brengt je zo aan het wankelen dat je je afvraag óf je de keuze wel moet maken. Je doet zo je best om meer op je gevoel te vertrouwen maar je voelt je hierin niet gesteund. Je vraagt je af, past deze vriendschap nog wel bij mij?
  • Op je werk voel je dat er spanningen zijn binnen je team. Tijdens een werkoverleg vraagt iemand of er op dit moment zaken spelen. Het blijft stil en dan zegt een collega dat er niets te bespreken valt. Je voelt in je onderbuik dat dit gewoon niet klopt. Je vraagt je of of jij de enige bent die dit zo voelt? Je zegt maar niets en blijft zitten met een knoop in je maag.

Hoe lang hou je het nog vol, het meedoen met de rest? Het doorrennen, struikelen en weer opstaan. Je lichaam dat steeds vaker gaat protesteren, vermoeidheid en hoofdpijn. Je energie die niet vrij kan stromen en de verbinding met jezelf die je zo mist. De vraag is of je zo verder wil gaan. 

Vertel mij meer

Ik was erg onzeker geworden door enkele dingen die ik in mijn leven had meegemaakt. Met een aantal oefeningen en goede gesprekken voel ik me steviger in mijn schoenen staan en ben weer trots op mezelf” – Corien 

Anouk heeft me op een naturelle en intuïtieve manier laten ontdekken hoe ik meer ruimte kan nemen voor mezelf. Heel fijn als iemand luistert met aandacht en geen oordeel velt, maar juist meedenkt en je zelf het antwoord laat vinden” – Nicolle

Ik kwam bij Anouk met de vraag of ze mij kon helpen meer balans te vinden in de verschillende rollen die ik in het dagelijks leven moet vervullen. Ik merkte dat mijn energie langzaam op begon te raken. Anouk wist door haar vragen al gauw tot de kern van “het probleem” te komen. Vervolgens heeft ze me begeleid in de aanpak. Ik weet nu wat mijn valkuilen zijn en daar zal ik af en toe nog in terug vallen. Alleen heb ik daar nu wel, met hulp van Anouk, de tools voor om er iets mee te doen.” – Maud

Meer info over coaching

Maak kennis met holistisch coachen

Wil je weten of mijn manier van coachen bij jou past en wat ik voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met me op.

Ja, ik wil graag een gratis sessie plannen