Rust in je hoofd

met je gevoeligheid als kracht

Herken je het volgende…. 

  • Vind je jezelf te gevoelig?
  • Je zorgt vaak voor anderen maar je vergeet jezelf?
  • Leg je de lat hoog en ben je perfectionistisch?
  • Neem je te weinig tijd voor jezelf?
  • Prikkels zoals geluid, geur of drukte komen hard binnen, dit leidt tot oververmoeidheid/overprikkeling.
  • Je gaat vaker over je eigen grenzen heen
  • Je lichaam geeft je signalen, je bent moe en hebt last van nek- of hoofdpijn.  Je luistert hier niet altijd naar.
  • Het contact met sommige mensen zuigt je leeg
  • Je pikt emoties op van anderen
  • Je voelt je soms zo anders en je beleeft emoties intens, hoge pieken, diepe dalen.
  • Je bent super gedreven en doet alles voor 200%. Je verwacht dit ook van anderen en dit zet op momenten druk op je relaties

Hoe zou het zijn als….

  • Je gevoeligheid een kracht wordt!
  • Je grenzen aangeeft zonder je egoïstisch te voelen
  • Tijd nemen voor jezelf heerlijk voelt
  • Je bewuste en gezonde keuzes maakt
  • Je kunt vertrouwen op je intuïtie
  • Je goed voor je lichaam zorgt en meer energie hebt
  • Je de baas bent over je eigen energie
  • Je je niet druk maakt over wat andere mensen denken
  • Je je perfectionisme leert relativeren
  • Je ruimte geeft aan je emoties
  • Je jezelf 1000% accepteert zoals je bent

Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken en wil je nu echt stappen gaan zetten? Waarschijnlijk ben je zelf al aan de slag gegaan maar lukt het nog niet om zaken wezenlijk te veranderen. Je kunt jezelf niet coachen, er is een ander persoon nodig om je te bevragen en een spiegel voor te houden. Met alle liefde en zonder oordeel ondersteun ik jou tijdens dit proces.

Lees meer over holistisch coachen

Maak kennis met holistisch coachen

Wil je weten of mijn manier van coachen bij jou past en wat ik voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met me op.

Ja, ik wil graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek